Массаж

Home > Чем заняться > Массаж

Тайский массаж — один из символов Таиланда для приезжих, как водка и матрешки для иностранцев в России.

На самом деле тайский массаж — это один из элементов традиционной медицины, официально признаваемой в Таиланде, обладающий целебными свойствами и имеющий более чем тысячелетнюю историю. Это комплексный массаж тела, от кончиков пальцев ног до макушки, воздействующий не только на физические элементы (мышцы, сухожилия), но и на энергетические центры. Поэтому сам массаж это не просто физиологическая процедура, он несет в себе и духовную составляющую, приводящую в гармонию тело и дух. Поэтому он неразрывно связан с буддизмом, с духовным состоянием того, кто делает массаж.
mass1Существует много дискуссий на тему того, что найти место, где делают настоящий тайский массаж не так просто и т.д. и т.п. Главным центром обучения тайскому массажу считается монастырь Ват По, расположенный в Бангкоке, и считается, что только специалисты, прошедшие обучение здесь, могут сделать настоящий тайский массаж. Но, как и в любой ситуации, стоит проявлять взвешенный подход. Есть конечно салоны, где вам сделают что-то совсем отдаленно напоминающее тайский массаж (при этом не обязательно дешевые), а есть нормальные недорогие салоны, где вам предложат пусть и не эталонный, но вполне качественный тайский массаж.
Наиболее оптимальный тайский массаж (при этом даже если это недорогой уличный салон):

  • там, где отдельные лежанки разделены шторами и обеспечивается приватная расслабленная атмосфера;
  • там, где приглушенный свет и тихая расслабляющая музыка;
  • там, где вам предложат переодеться в широкую рубаху и штаны, так как тайский массаж делается, как правило, не по голому телу, а через ткань (за исключением конечно рук, головы и голеней);
  • минимальная продолжительность сеанса — 1 час, и более, и минимальное количество процедур 7-10, только тогда вы сможете в полной мере ощутить эффект. Хотя даже после первого сеанса при правильном массаже вы почувствуете легкость и свежесть во всем теле.

mass4В первые сеансы лучше попросить заранее делать не сильный массаж (так как мышцы и сухожилия еще напряжены и вы чувствуете боль), но с каждым последующим сеансом тело становится все более расслабленным и можно увеличивать силу массажа. Хороший мастер следит за вашей реакцией и, как правило, сам понимает и правильно регулирует силу.

И конечно, многое зависит от мастера. Несмотря на общие принципы, все делают массаж немного по-своему (это может быть даже субъективное ощущение на внутреннем уровне — сила, внимательность, старание или равнодушие мастера), поэтому если вам не понравился мастер на первом сеансе, попробуйте в следующий раз сделать массаж у другого. И если вы найдете “своего” мастера, то имеет смысл ходить к нему на остальные сеансы.

Кроме традиционного тайского массажа в салонах очень часто предлагаются разновидности — например “ойл-массаж” — когда ваше тело обмазывают ароматическим маслом и массируют. Массаж приятный, но это скорее развлечение для туристов, чем реальный инструмент оздоровления коим считается тайский массаж.

Подводя итог вышесказанному можно сказать: безусловно, попробовать тайский массаж нужно обязательно. Судить по первому опыту не стоит — попробуйте у разных мастеров, в разных салонах, узнайте, какие места пользуются популярностью. Тайский массаж — это не только приятный расслабляющий элемент отдыха, но и полезная и даже лечебная процедура.

СЛЕДУЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ И ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ ЗАРАНЕЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВОЗМОЖНЫХ НЕПРИЯТНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ! Беременность, онкология, варикозное расширение вен, растяжение сухожилий, сердечные заболевания и т.п. являются противопоказаниями для массажа (или может быть ограниченный массаж, не затрагивающий болезненные области).